- Главная
- /
- Наша команда
- /
- Юрий Тужилкин
Юрий Тужилкин
Эксперт тренер
Направления: Hatha Yoga.
В персональном тренинге акцент на методику Йога&Тренажер правИло, являюсь разработчиком данного тренажера.
Основная цель данной методики: укрепление спины, сухожилий, вытяжение мышечных зажимов, свободная циркуляция энергии.
Преподавательский стаж 10 лет.
Образование высшее медицинское, второе - психологическое, годовой сертификационный курс Аштанга йога центра( 2009год), позитивная психотерапия, академия мануологии. Сертифицированный тренер по йоге.
Практика йоги не просто улучшает здоровье и форму. Регулярная и осознанная практика помогает сделать свою жизнь более целостной и счастливой. Для меня важно включить в каждый тренинг и тренировку все четыре грани жизни - физическую, ментальную, социальную и духовную. Только так мы можем обрести цельность, в которой найдём и здоровье, и самореализацию, и социальный успех вместе с материальным благополучием.