- Главная
- /
- Наша команда
- /
- Егорова Кристина
Егорова Кристина
Персональный Премиум-тренер
Образование: Высшее.
Дополнительное образование:
*Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA.
*Лицей «Учёный Фитнес» «Фитнес-Нутрициолог»
«Психология и психофизиология»
Практические курсы экспертов FPA:
*«Функциональная оценка ОДА»
*«Все о приседаниях»
*«Тренировка ягодиц»
*«Все о тренировке спины»
*«Становые тяги»
*«Жимовые упражнения»
*«Дыхание. Мышцы тазового дна. Стретчинг»
*«Подтягивания. Тяговые движения»
Специализация:
*Коррекция фигуры (улучшение пропорций тела)
*Увеличение мышечной массы
*Похудение
*Силовые оздоровительные тренировки
*Общая физическая подготовка
*Здоровая спина (работа над осанкой, укрепление мышц спины, профилактика боли и избавлении от нее)
*Диетологическое сопровождение (помощь в формировании здоровых привычек в питании)
Стаж работы: с 2015 года