Екатерина Негурица, ведущий преподаватель йоги в фитнес-клубе «Бионика Биохакинг» рассказала изданию «РИА Спорт» какие существуют упражнения для релаксации и снятия мышечного напряжения.
Полную версию публикацию «Как быстро и правильно расслаблять мышцы: упражнения и методы релаксации» вы можете прочитать по ссылке: https://rsport.ria.ru/20230110/myshtsy-1843663276....