м. Бабушкинскаяул. Енисейская, д. 35 ( ТРЦ "Клен")
Успей получить скидку!
ФИТНЕС-КЛУБ «ЗЕБРА» БАБУШКИНСКАЯ
Преимущества клуба
Лучший фитнес-проект России 2016 года
Мы позаботились обо всем, что нужно для хороших результатов. Во-первых, разместили современные тренажеры на все группы мышц и выбрали лучших тренеров, которые составят программу тренировок и питания. Во-вторых, создали большой акватермальный комплекс для правильного отдыха и составили удобную сетку расписания по групповым программам. Не забыли и о посетителях с детьми, сделали детскую комнату и секции. Всё что нужно от вас – только желание заниматься и становиться лучше!
Самый большой фитнес-комплекс в районе Медведково, Бабушкинской и Свиблово «4000м2»
На этой площади мы постарались собрать в одном месте как можно больше зон для спорта и отдыха. Это и спортивный бассейн, и современный тренажерный зал, и бойцовский клуб, и огромное количество групповых программ. Для отдыха есть lounge-зоны, банный комплекс, фреш-бар, салон красоты. А посетители с детьми могут не беспокоиться, оставляя их в детской комнате под присмотром воспитателей.
Единственный в Северо-Восточном АО фитнес с площадкой для занятий пляжным волейболом
Для любителей активного отдыха рядом с бассейном есть песчаный пляж для игры в волейбол. Совместите приятное времяпровождение с эффективной тренировкой на все тело. Командные игры для детей и взрослых позволяют тренировать реакцию, скорость и выносливость.
Единственный фитнес-клуб для занятий йогой на песке и на воде в Северо-Восточном АО
Йога на песке или воде поможет разнообразить ваши тренировки и даст толчок для перехода к более сложным практикам. Во время созерцания водной глади поток мыслей замедляется, вы чувствуете себя спокойно и расслабленно. Вода расслабляет мышцы, но позволяет сосредоточиться на дыхании, что является важным фактором для успешных занятий йогой. А на песке сложнее удерживать баланс, что усиливает воздействие многих асан, делая их еще эффективнее.
Единственный в Москве специальный бассейн для занятий дайвингом «6м глубиной»
Дайвинг может быть доступен круглый год и для этого необязательно никуда лететь! Конечно, наибольшее удовольствие для дайверов – это красивые морские виды, но, чтобы проверить новое снаряжение или не растерять навыки по окончанию сезона или наоборот подготовиться к поездке, подойдут занятия в бассейне. Наш клуб единственный предлагает желающим такую возможность.
Единственная в Северо-Восточном АО профессиональная студия для тренировки ягодиц «Booty Zone»
Для тех, кто пока только мечтает о красивых ягодицах и проклинает генетику, у нас есть студия, которая поможет воплотить мечты в реальность! Все занятия и тренажеры здесь направлены на то, чтобы не теряя время впустую, добиться роста и красивой формы ягодичных мышц. В нашей студии только опытные тренеры, проверенные методы, современное оборудование и нацеленность на результат.
Единственная в Северо-Восточном АО студия “Cycle”
Хотите привести себя в форму в кратчайшие сроки? Тогда cycle-тренировки, имитирующие велогонки по пересеченной местности – это то, что вам нужно! Это лучшие групповые тренировки для борьбы с лишним весом, хорошо укрепляют сердечно-сосудистую систему и задействуют все группы мышц, не нагружая суставы. Тренировки проводятся на специальных велотренажерах под руководством тренера в режиме интервальной нагрузки. Попробуйте и очень скоро заметите результат.
Самый большой аквакомплекс из 5 бассейнов в Северо-Восточном АО «1000м2»
Время проведенное в аквакомплексе – и эффективная тренировка, и полноценный отдых. Членам клуба доступны 5 бассейнов: плавательный бассейн, детский бассейн, бассейн глубиной 6 метров для занятий дайвингом, гидромассажный бассейн и купель, чтобы расслабиться после бани или сауны. Ни один другой фитнес-клуб в СВАО не может предложить такого разнообразия бассейнов для разных целей.
Записаться на гостевой визит
Хотите познакомиться с нашим клубом поближе и увидеть все своими глазами?
Мы готовы провести для вас экскурсию совершенно бесплатно.
Запишитесь на гостевой визит прямо сейчас!
Зоны для спорта и отдыха
Аквакомплекс
- 5 бассейнов
- Аквааэробика
- Обучение плаванию
- Уникальные тренировки
Волейбольная площадка с песком
- Занятия для детей
- Занятия для взрослых
- Игра в команде
- Персональные тренировки
Банный комплекс
- Хаммам
- Финская сауна
- Инфракрасная сауна
- Соляная баня
Тренажерный зал
- Кардиокинотеатр
- Зона свободных весов
- Зона круговой тренировки
- Зал Cycle
Залы групповых программ
- 3 просторных зала
- Силовой и аэробные тренинг
- Стретчинг, пилатес, йога
- Танцевальные направления
Бойцовский клуб
- 2 зала для единоборств
- Более 20 направлений
- Боксерский ринг
- Зона татами
Дополнительные услуги
Персональный тренинг
Детский фитнес
Фреш-бар
Петли TRX
Центр йоги "Анахата"
Салон красоты и SPA "Ангел"
Услуги детской комнаты
Фитнес-тестирование
Бесплатная парковка
Наши тренеры
Премиум тренер по направлениям: спортивное плавание, Тренер OPEN WATER
Образование:
СОФ НИУ БелГу
Достижения:-Обладатель 1 взрослого разряда по спортивному плаванию;
Специализация:
Стаж работы: с 2014 года
Элит тренер по направлениям: спортивное и грудничковое плавание, Aqua fitness.
Образование:
Минераловодский региональный многопрофильный колледж (диетолог)
Достижения:
Специализация:
Стаж работы: с 2017 года
Персональный тренер по направлениям: спортивное плавание и водное поло; тренер группы Школа плавания 9-15 лет
Образование:
ГБПОУ МО «Щёлковский колледж» СПО 6;
ФГБЩУ ВО «МГУПП»
Достижения:
Обладатель 1 взрослого разряда по плаванию;
Участник Чемпионатов Москвы и Московской области по плаванию;
Участник Чемпионатов России по водному поло.
Специализация:
Обучение и совершенствование спортивных способов плавания;
Обучение детей с 3х лет и взрослых всех возрастов;
Обучение и совершенствование техники спортивных и ватерпольных способов плавания, бросков и финтов;
Коррекция техники;
Направление спортивной подготовки.
Обучение детей с 3х лет и взрослых всех возрастов.
Стаж работы: с 2021 года
Мастер тренер по направлениям: спортивное и грудничковое плавание, Aqua fitness.
Образование:
ПИФК (физическая культура и спорт)
Достижения:
Обладатель звания КМС по спортивному плаванию;
Участник марафонских забегов.
Специализация:
Сертифицированный тренер по грудничковому плаванию;
Обучение детей с 0х лет и взрослых всех возрастов;
Сертифицированный тренер по гидрореабилитация детей с отклонениями в здоровье;
Сертифицированный тренер по работе с беременными и восстановление после родов.
Стаж работы: с 2000 года
Мастер тренер по направлениям: спортивное плавание, водное поло и Aqua fitness.
Образование:
ГБПОУ МО УОР№4 (педагог по физической культуре и спорту)
Достижения:
-Обладатель звания КМС по водному поло;
-Победитель Первенств России по водному поло;
-Участник Кубков России по водному поло;
-Призер высшей лиги и Чемпионатов России по водному поло;
-Кондидат в молодежную сборную России по водному поло
Специализация:
-Обучение спортивным способам плавания;
-Обучение и совершенствование техники спортивных и ватерпольных способов плавания, бросков и финтов;
-Обучение детей с 3х лет и взрослых всех возрастов;
-Сертифицированный тренер по грудничковому и раннему плаванию с 0-3 лет
-Направление спортивной подготовки.
Персональный тренер
Образование: Высшее(РГСУ)
Дополнительное образование:
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
Специализация:
*Консультации и персональные тренировки по
фитнесу и бодибилдингу для различных
категорий с учетом пола, возраста,
состояния здоровья и типа телосложения
*Составление рациона питания в зависимости
от задач: снижения веса, набор мышечной массы,
поддержание и увеличение работоспособности
*Фитнес-тестирование: определение состояние сердечно-сосудистой системы,
антропометрические замеры,
расчет пульсовых зон нагрузок
*Stretсhing и миофасциальный релиз
Стаж работы : с 2016г
Мастер тренер по направлениям: спортивное плавание, грудничковое плавание и Aqua fitness, Тренер школы плавания 5-8 лет
Образование:
Высшее РГУФКСМиТ (кафедра теории и методики спортивного и синхронного плавания, прыжков в воду, аквааэробики и водного поло)
Достижения:
Обладательница звания МС по спортивному плаванию;
Чемпионка кубка Москвы 2009г;
Призер международных соревнований «Веселый дельфин» 2010г;
Участница Чемпионатов и первенств России 2012 - 2015г.;
Призер Чемпионатов и первенств Москвы по плаванию;
Действующий спортсмен на открытой воде.
Специализация:
Обучение и совершенствование спортивных способов плавания;
Обучение детей с 3х лет и взрослых всех возрастов;
Работа с детьми с отклонениями в здоровье;
Сертифицированный тренер по грудничковому и раннему плаванию с 0-3 лет;
Сертифицированный тренер AQUA COMBAT;
Направление спортивной подготовки.
Стаж работы: с 2015 года
Старший тренер
Премиум тренер по направлениям: грудничковое плавание, спортивное плавание и Aqua fitness, тренер групп Офп+плавание
Образование:
Высшее БГПУ им М.ТАНКА (факультет физическая культура, менеджмент спорта и туризма)
Достижения:
Обладатель звания КМС по спортивному пятиборью и по служебному многоборью;
Член национальной сборной РБ;
Участник Чемпионата мира 2012г Рим;
Участник военного Чемпионата мира CISM;
Призер европейских и государственных соревнований в личных и командных зачетах;
Участник европейских и государственных соревнований по легкой атлетике на марафонской дистанции (42км);
Действующий спортсмен на открытой воде.
Специализация:
Обучение детей с 3х лет и взрослых всех возрастов;
Направление спортивной подготовки;
Обучение и совершенствование спортивных способов плавания.
Сертифицированный тренер по грудничковому и раннему плаванию с 0-3 лет;
Работа с детьми с отклонениями в состоянии здоровья.
Стаж работы: с 2015 год.
Персональный тренер
Образование: среднее специальное .
Дополнительное образование:
*Курсы повышения квалификации FPA в Ассоциации профессионалов фитнеса.
Специализация:
Силовые тренировки, коррекция фигуры, набор мышечной массы.
*Составление индивидуальных программ спортивного питания.
Функциональный тренинг.
Тренировки с использованием TRX.
Достижения:
Выступающий атлет по бодибилдингу и фитнесу до 80 кг.
Участник многократных соревнований по бодибилдингу.
КМС по жиму штанги лежа.
Стаж работы : с 2014 г.
Персональный Премиум-тренер
Образование: Высшее.
Дополнительное образование:
*Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA.
*Лицей «Учёный Фитнес» «Фитнес-Нутрициолог»
«Психология и психофизиология»
Практические курсы экспертов FPA:
*«Функциональная оценка ОДА»
*«Все о приседаниях»
*«Тренировка ягодиц»
*«Все о тренировке спины»
*«Становые тяги»
*«Жимовые упражнения»
*«Дыхание. Мышцы тазового дна. Стретчинг»
*«Подтягивания. Тяговые движения»
Специализация:
*Коррекция фигуры (улучшение пропорций тела)
*Увеличение мышечной массы
*Похудение
*Силовые оздоровительные тренировки
*Общая физическая подготовка
*Здоровая спина (работа над осанкой, укрепление мышц спины, профилактика боли и избавлении от нее)
*Диетологическое сопровождение (помощь в формировании здоровых привычек в питании)
Стаж работы: с 2015 года
Инструктор Бойцовского Клуба
Персональный Премиум-тренер тренажерного зала
Образование: Высшее. МГОУ. Педагог физической культуры (магистр)
Дополнительное образование:
Член Ассоциации
Профессионалов Фитнеса FPA.
Дополнительные Курсы:
*«Все о приседе»
Специализация:
*Функциональный тренинг
* Круговые тренировки
*Коррекция фигуры
*Силовые тренировки
*Рекомендации по рациональному и спортивному питанию
Достижения:
*Действующий спортсмен, КМС по К-1
*Призер Чемпионата России по К-1
*Призер Чемпионата Москвы по тайскому боксу, многократный участник городских соревнований
Опыт работы: с 2015 года
Инструктор Бойцовского Клуба
Персональный Элит-тренер тренажерного зала
Образование: Высшее. Московский Национальный Педагогический
Специализация:
*Силовые тренировки
*Функциональные тренировки
*Развитие скорости, ловкости, выносливости
*Подготовка спортсменов к соревнованиям
Достижения:
*МС по боксу
*Финалист Чемпионата Мира по боксу
*КМС по кик-боксингу
*Участник и победитель международных турниров по боксу, кик-боксингу и рукопашному бою
Стаж работы: 2006 года
Персональный Элит-тренер
Образование : Высшее
Дополнительное образование:
*Член Ассоциации профессионалов фитнеса и бодибилдинга FPA
*FPA Персональный тренер тренажерного зала
*KinesioPro - Реабилитация плеча, колена
*Athletic Training – Силовая и кондиционная подготовка
*Лицей Ученый фитнес - Фитнес-Нутрициолог. Категория Эксперт
Дополнительные Курсы:
*«Функциональная оценка опорно-двигательного аппарата»
*«Определение процента подкожного жира – Мастер калиперометрии»
*«Кинезиология основных движений в фитнесе. Углубленное изучение приседаний, становых тяг, тяговых и жимовых движений»*«Дыхание, стретчинг, мышцы тазового дна»
*«Психология и психофизиология питания»
*«Семейный нутрициолог. Уникальные приёмы диетологического сопровождения всех типов клиентов»
*«Реабилитация после пластики ПКС»
Специализация:
*Увеличение мышечной массы
*Коррекция Фигуры
*Похудение*Тренировка ягодиц
*Диетическое сопровождение, формирования здоровых привычек в питании
*Оздоровительный фитнес
*Тренировки с больными коленями, плечами
*Укрепление спины
*Силовая и кондиционная подготовка в различных видах спорта (ОФП)
Достижения:
*Чемпион Европы, МС по пауэрспорту
*Вице-чемпион мира, КМС по пауэрлифтингу
*Чемпион Москвы по становой тяге среди юниоров
*МС по становой тяге
Стаж работы : с 2014 года
Персональный премиум-тренер
Образование :
Высшее. МИСиС
Дополнительное образование:
*Академия фитнеса и бодибилдинга
*Тренер по бодибилдингу и пауэрлифтингу.
Специализация:
*Функциональный тренинг
* Круговые тренировки
*Коррекция фигуры
Пилатес- Аллегро
Тренировки –TRX+доп.оборудование.
Опыт работы: с 2011 года
Персональный Элит-тренер
Образование : Высшее. СГАУ
Дополнительное образование: *Функциональный тренинг
*Тренировки в TRX (подвесное оборудование)
*Тренировки на BOSU (баланс и координация)
*Семинар “Здоровая спина”
*МФР (миофасциальный релиз)
Специализация:
*Тренировки с гирями (смещённый центр тяжести)
*Функциональные тренировки
*Коррекция тела, набор мышечной массы
*Укрепление мышц спины с приобретенными патологиями (тренировки с учетом: грыж, протрузий, искривлений)
*Тренировки с использованием TRX
*Рекомендации по рациональному питанию
Достижения:
*КМС по карате киокушинкай
*МС по жиму штанги лежа
*2 разряд по спортивной гимнастике
Стаж работы: с 2006 года
Персональный Элит-тренер
Образование: Высшее. МИСИС
Дополнительное образование:
*Курсы повышения квалификацииАкадемия Фитнеса
Специализация:
*Функциональный тренинг
*Силовые тренировки
*Интервальные тренировки
*Пилатес - Аллегро
*Рекомендации по рациональному и спортивному питанию
*Тренировки TRX+доп.оборудование
*Выстраивание тренировочного процесса
с учетом особенностей здоровья
Достижения:
*КМС по гиревому спорту
*Участник забегов « Стань человеком»
Стаж работы : с 2011 года
Персональный тренер
Образование: Высшее.
Дополнительное образование:
Колледж имени «Ben Waider» – Персональный тренер
Специализация:
*Составление индивидуальных программ спортивного питания
*Функциональный тренинг
*Силовые тренировки
*Подготовка спортсменов к соревнованиям
*Коррекция веса
*Общая физическая подготовка
*Набор мышечной массы
Опыт работы: с 2017 года
Персональный тренер
Образование: Высшее. ГЦОЛИФК Дополнительное образование:
StartFit – Персональный тренер
Специализация:
*Составление индивидуальных программ спортивного питания
*Функциональный тренинг
*Круговые тренировки
*Силовые тренировки
*Коррекция фигуры
*Коррекция веса
*Общая физическая подготовка
Достижения:
*КМС по Пауэрлифтингу
*КМС триатлон
Опыт работы: с 2012 года
Персональный тренер
Образование: Высшее. МГУС Дополнительное образование:
Член Ассоциации
Профессионалов Фитнеса FPA
Специализация:
*Составление индивидуальных программ спортивного питания
*Функциональный тренинг
*Круговые тренировки
*Силовые тренировки
*Коррекция фигуры
*Коррекция веса
*Общая физическая подготовка
Достижения:
*Черный пояс по карате
*Призёр чемпионата среди силовых ведомств по бодибилдингу
*Участник чемпионата Москвы по бодибилдингу
*Победитель турнира по классическому жиму лёжа
Персональный тренер
Образование: Высшее
Дополнительное образование:
*University Fitness StartFit
(Персональный Тренер)
*Лицензированный тренер по
Jumping Fitness и Stretching
Специализация:
- *Круговые тренировки
- *Силовые тренировки
- *Коррекция фигуры
- *Коррекция веса
- *Функциональный тренинг
- *Stretсhing и миофасциальный релиз
- *Составление рациона (снижения веса, набор мышечной массы)
Достижения:
*Международный инструктор программ Kangoo Jumps и Strong Nation
*Бронзовый призер Кубка России
по Jumping Fitness2022
*Резидент Всероссийского проекта «Зеленый фитнес»
Опыт работы: с 2016 года
Персональный Мастер-тренер
Образование: Высшее
Дополнительное образование:
Член Ассоциации
Профессионалов Фитнеса FPA.
Специализация:
*Функциональный тренинг
* Круговые тренировки
*Силовой тренинг, коррекция осанки.
*Stretсhing и миофасциальный релиз
*Коррекция веса (набор мышечной массы, жиросжигание).
*Общая физическая подготовка
(увеличение силы, выносливости и гибкости)
*Коррекция пищевого поведения
* Работа с юниорами
Достижения:
*КМС по легкой атлетике
Стаж работы : с 2017 года
Инструктор Бойцовского Клуба
Персональный Мастер-тренер тренажерного зала
Образование :Высшее(ННГУ им. Н.И. Лобачевского).
Специализация:
*Функциональный тренинг
* Круговые тренировки
*Коррекция фигуры
*Общая физическая подготовка
*Работа с юниорами
*Подготовка к соревнованиям
Достижения:
*КМС по боксу.
*Судья 2 категории по боксу
Опыт работы: с 2015 года
Персональный тренер
Образование: Высшее. РУДН
Дополнительное образование:
Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса – «Персональный тренер»
Специализация:
*Составление индивидуальных программ спортивного питания
*Функциональный тренинг
*Силовые тренировки
*Подготовка спортсменов к соревнованиям
*Работа с юниорами
*Общая физическая подготовка
*Круговые тренировки
Специальные предложения
Фото и видео
Контакты
ул. Енисейская, д. 35(ТРЦ "Клен")
Ресепшн:+7 (495) 150-37-70
Отдел продаж:
+7 (495) 150-37-70
Центр йоги "Анахата":
8(499) 444-38-37 Салон красоты Ангел":
+7(495) 150-37-70