Александра Брандт, персональный тренер фитнес-куба «Зебра» рассказала об эффективных упражнениях, направленных на тренировку мышцы ног. Кто не мечтает о подтянутых стройных ножках? И зимний сезон вовсе не повод ставить на паузу спортивную активность.
В публикации фитнес-тренер демонстрирует 7 основных много повторных упражнений, которые помогут вам подготовиться к летнему сезону.
Ознакомиться с тренировками можно по ссылке публикации:
https://svetlo.media/news/7-effektivnyh-uprazhneniy-na-nogi-ot-professionalnogo-trenera_id12398_c2_dp221128