Премиум класс

Фитнес-клуб «Зебра» (метро «Медведково»)

Медведково

ул. Широкая, 30
Отдел продаж: +7 (495) 150-37-17
Центр йоги "АНАХАТА": +7 (495) 409-25-21
Салон красоты "АНГЕЛ": +7 (495) 669-12-34

Режим работы клуба: Круглосуточно (24/7)

Преимущества нашего клуба

Единственный в мире зал детокс-йоги
Уникальная соляная пещера для йога-практик
Крупнейший в округе бойцовский клуб
Просторный тренажерный с современным оборудованием
Эксклюзивный дизайнерский бассейн
Большая и удобная парковка
Лучший фитнес 24 часа 7 дней в неделю

Фотогалерея

Комплекс предоставляемых услуг

Включены

Единственный в мире зал для практики в соляной пещере
3 бассейна (плавательный, купель)
тренажерный зал
кардио-зона
Кардио-кинотеатр
зона свободных весов
групповые занятия по расписанию
2 зала групповых программ
3 зала йоги
зона татами
зал борьбы
ринг
фитнес-тестирование у врача
вводный инструктаж
настольный теннис
услуги детской комнаты
банный комплекс (финская сауна, инфракрасная сауна, турецкий хамам)
сейфовые ячейки
автостоянка
новинка сезона CrossFit
хаммам
зал детокс йога
летняя веранда

Дополнительно

Специальные предложения

Дополнительная информация

Для гостей Фитнес центра рядом с Медведково мы предлагаем:

3 бассейна;
тренажерный зал;
кардио-зона с кинотеатром;
групповые занятия;
3 зала йоги, зал для йога-практики в соляной пещере и детокс-йога;
зона татами;
ринг и зал борьбы;
настольный теннис;
банный комплекс.

В Фитнес-клубе «Зебра» у метро Медведково работает уникальный зал для йога-практики в соляной пещере. Соляные комнаты укрепляют иммунитет, улучшают состояние кожи, борются с простудными заболеваниями.

Стремительно развивается направление детокс-йоги. Мы идем в ногу со временем и предлагаем вам посетить единственный в мире зал для детокс-йоги. Очищающие практики позволяют привести в порядок не только душевные силы, но и избавиться от лишнего веса, наладить работу организма в целом. Занятия ведут опытные гуру, а среди разнообразия практик вы обязательно найдете то, что вам по душе.

Заниматься у нас приятно и выгодно!

Если же вам нравятся более динамичные тренировки, добро пожаловать на групповые занятия в Фитнес зал «Зебра» на Медведково. В нашем расписании вы найдете танцевальные, аэробные, силовые, кардио занятия.
Тренажерный зал поражает своими размерами. Тут точно не будет тесно даже в самые популярные часы посещений. Мы продумали количество и расположение оборудования так, чтобы каждому Члену клуба было комфортно.
Тренировки принесут Вам наилучший результат, если сочетать силовые нагрузки с водными процедурами. В цену Клубной карты включено посещение бассейна.

После спортивных занятий вы можете отдохнуть в банном комплексе, который состоит из хамама, финской и инфракрасной сауны. Летом с панорамной веранды с шезлонгами на газоне открывается прекрасный вид на Москву.
Все это создает особую атмосферу клуба, поэтому нашим гостям хочется возвращаться сюда снова и снова. Мы ждем вас! Получить подробную консультацию вы можете по телефону +7 (495) 150-37-17.

Тренеры

Чигиринова Екатерина

Персональный мастер-тренер

Образование :

Высшее. ОГИЭТ ОГУ

Дополнительное образование:

Член Ассоциации профессионалов фитнеса и бодибилдинга.

Участник семинаров FPA.

Специализация:

Функциональный тренинг, стретчинг, круговые тренировки, тренировки для людей с нарушением функций ОДА, ЛФК.

Составление индивидуальной программы питания.

Тренировки с беременными . Восстановление после беременности .

Стаж работы: с 2012 года

Астафуров Григорий

Персональный тренер

Образование :

Учащийся . МГОУ

Дополнительное образование:

Член Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA)

Направление тренировок :

Круговые, функциональные , силовые,

Достижения:

КМС по боевому самбо, призер кубка России по комплексному единоборству

Чемпион Москвы по кунг-фу саньда

Двух кратный призер Москвы по рукопашному бою.

КМ С по жиму лежа по версии WRPF

Стаж работы тренером : 2014 года

Петруненко Николай

Персональный мастер- тренер

Образование :

Высшее медицинское

Дополнительное образование:

Член Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA)

Направление тренировок :

Силовые, функциональный тренинг, развитие гибкости. ЛФК,

Достижения:

I Разряд по боксу

II разряд по рукопашному бою

I разряд по футболу

Призер турнира ADCC submission mashine5 по грэпплингу

Стаж работы тренером : 2013

Елисеев Максим

Персональный мастер- тренер

Образование : Высшее.

Дополнительное образование:

Член Ассоциации профессионалов фитнеса и бодибилдинга (FPA)

Участник семинара “Особенности фитнес-тренировки при нарушении осанки и сколиозе”

Специализация:

Тренировки на набор мышечной массы

Тренировки на петлях TRX

Функциональный тренинг, круговые тренировки , ЛФК.

Достижения:

КМС по жиму лежа по версии WPA

Стаж работы тренером : с 2010 г.

Попов Павел

Персональный премиум-тренер по фитнесу и бодибилдингу .
Образование :Высшее. МГОУ.

Дополнительное образование:
Высшая школа Фитнеса и Бодибилдинга Сертифицированный и дипломированный специалист в области спортивной диетологии и питании. Постоянный гость и участник мастер-классов и семинаров титулованных профессионалов в фитнес индустрии и в частности в бодибилдинге.

Специализация: Постановка правильной техники выполнения упражнений исходя из индивидуальных особенностей человека .
Повышение функциональных возможностей организма.
Коррекция фигуры
Снижение веса
Набор мышечной массы
Силовой тренинг
Консультации по правильному и сбалансированному питанию
Консультации по подбору спортивного питания

Стаж работы : с 2008 г.

Богатырева Ирина

Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу

Образование :

Высшее. НГГУ им.Лобачевского
Дополнительное образование:
Член Ассоциации профессионалов фитнеса и бодибилдинга (FPA)
Направление тренировок:
Функциональные тренировки, составление программ тренировок для снижения веса , круговые тренировки,
Тренировки CROSSFIT
Участник мастер- классов и семинаров титулованных профессионалов
Фитнеса и бодибилдинга.
Стаж работы : с 2010 г.

Корчагин Максим

Инструктор Бойцовского Клуба

Персональный мастер-тренер тренажерного зала
Персональный тренер – самбо, дзюдо, кикбоксинг, ММА
Образование: Высшее. МГОУ

Достижения:
КМС- самбо, КМС- дзюдо.
Многократный победитель чемпионата областных и Всероссийских соревнований, в том числе международного турнира им. Солодухина
Призер 8-ого Московского фестиваля спортивной борьбы (240 команд, 14 стран). Призер первенств России. Победитель чемпионата стран СНГ в г. Белгород.
Воспитал победителя республиканского турнира по самбо среди юношей 2016 г. Реутов., Бодров Иван до 31 кг. В. К. Московский командный турнир среди юношей по самбо 2015.

Стаж работы : с 2010 г.

Черняк Роман

Инструктор Бойцовского Клуба

Персональный тренер по боксу

Персональный тренер тренажерного зала

Образование: высшее . ВГСПУ

Дополнительное образование:

Член Ассоциации профессионалов фитнеса и бодибилдинга (FPA)

Направления тренировок:

Функциональные тренировки, составление программ тренировок для снижения веса , круговые тренировки.

Достижения:

КМС по боксу.

Победитель Волгоградской области в 1994-1995г. Призер турнира им. В.Трегубова. Участник Чемпионата зоны России в г.Саранск.

Стаж работы : с 2009 года

Vk Черняк Роман

Шевцов Роман

Координатор тренажерного зала

Перональный премиум-тренер

Образование: Высшее. МГАФК

Дополнительное образование:
FPA
Тренировки при нарушениях осанки и сколиозе
Функциональный тренинг
Пилаес-Аллегро

Стаж работы с 2004 года

Осипова Кристина

Инструктор групповых программ
Персональный мастер тренер

Образование :
Высшее

Дополнительное образование:
Сертифицированный инструктор iron system, Athletic stretch,миофасциальное расслабление FPA, ZUMBA fitness

Достижения:
Финалистка кубка ДВФО в номинации Фитнес Бикини

Стаж работы : с 2008 года

Суший Илья

Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу .
Образование :
Высшее. ОГАУ ТО ШВМС
Дополнительное образование:
Силовой тренинг, набор мышечной массы , консультации по питанию, составление индивидуальных программ тренировок.
Участник мастер- классов и семинаров титулованных профессионалов
Фитнеса и бодибилдинга.
Достижения:
МС Национальной Ассоциации Пауэрлифтинга
МС Федерации Русский жим.
Призер кубка Сибири по пауэрлифтингу .
Стаж работы : с 2013
Instagram: @stalisyxova_

Федорова Надежда

Персональный мастер-тренер

Инструктор групповых программ

Образование:

Высшее. ЧГПУ хореография

Дополнительное образование:

ФАР Инструктор групповых программ, аэробика, танцевальная аэробика, силовой тренинг 1, 2 уровень.

Функциональный тренинг, степ

Академия Wellness - Пилатес , пилатес с малым оборудованием

Силовой тренинг

Стаж работы : с 2013 года

Гольтяев Денис

Инструктор групповых программ

(Belly dance)

Персональный тренер

Образование: высшее

Дополнительное образование:

Многократный призер областных фестивалей

Выпускник школы «Mona el Said Oriental School»

Золотой призер II Festival Belly dance»

Лауреат Гран – При Фестиваля

« Краски Востока»

Стаж работы : с 2015 года

Касаткин Андрей

Инструктор Бойцовского Клуба

Персональный тренер
ММА, вольная борьба,
грэпплинг, кикбоксинг.

Образование: высшее . РГУФК

Достижения:
МС по вольной борьбе
КМС по кикбоксингу
Победитель мастерского турнира, призер Чемпионата Москвы по вольной борьбе .
Призер кубка Росси по Кикбоксингу .

Стаж работы : с 2009 года

Софичева Анна

Координатор водных программ,
Премиум тренер по направлениям: спортивное плавание, водное поло, Aqua-аэробика,
AQUA FLAT, AQUA MAMA.
Образование:
Высшее с отличием РГУФКСМиТ (кафедры теории и методики спортивного и синхронного плавания, прыжков в воду, аквааэробики и водного поло);
Магистрант РГУФКСМИТ (по направлению СПОРТ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ И СИСТЕМА ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ).
Достижения:
- Сотрудничество с национальными сборными командами России по водному поло в организации тренировочного процесса;
- Участница Первенств и Чемпионатов России по плаванию и водному поло;
- Обладательница 1 взрослого разряда по плаванию и водному поло;
- Игрок молодежной сборной России по водному поло 2010г;
- Участница международных конвенций по Aqua-аэробике;
- Сертифицированный тренер по направлению AQUA FLAT;
- Комплексные программы для беременных.
Стаж работы: с 2010 года.
Инстаграмм: Soficheva_7

Бобков Андрей

Мастер Тренер по направлениям: спортивное плавание, современное пятиборье, Aqua-аэробика.

Образование:
Высшее ННГУ им. Лобачевского, специальность «Спортивный менеджмент» (организация спортивных мероприятий

Достижения:
Обладатель звания КМС по спортивному пятиборью;
Участник и призер Первенств России современному пятиборью;
Член сборной команды Кировской области и Приволжского ФО;
Кандидат в сборную России кадеты «В»;
Участник международных конвенций по Aqua-аэробике.

Стаж работы: с 2010 года.

Чехович Максим

Тренер по плаванию.

Тренер школы плавания.

Образование:
Высшее, МГУ им.М.В.Ломоносова

Достижения:
Обладатель звания КМС по спортивному плаванию;
Призер первенств Москвы по плаванию в командном зачете;
Участник первенств Московской области, на открытой воде;
Призер Чемпионатов и Первенств московской области в личном и командном зачете;
Постановка техники спортивных способов плавания;
Профиль работы с детьми и взрослыми всех возрастов.

Стаж работы: с 2016 года.

Лапенков Владислав

Тренер по плаванию;

Тренер групп Школа плавания.

Образование:
Высшее РГУФКСМиТ (Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта Молодежи и Туризма, кафедры теории и методики спортивного и синхронного плавания, прыжков в воду, аквааэробики и водного поло)

Достижения:
Обладатель звания КМС по спортивному плаванию;
Призер и участник Чемпионатов России по плаванию 2010-2012 года;
Призер Чемпионатов Москвы;
Призер кубка Москвы 2013 года;
Профиль работы с детьми и взрослыми всех возрастов.

Стаж работы: с 2016 года.

Семенова Екатерина

Тренер по плаванию и современному пятиборью;

Тренер групп Школа плавания.

Образование:
Высшее РГУФКСМиТ (Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта Молодежи и Туризма, кафедры рекреации и спортивно-оздоровительный туризм)

Достижения:
Обладатель звания КМС по спортивному плаванию;
Обладатель звания КМС по современному пятиборью;
Призер Чемпионата Москвы, призер Чемпионатов Москвы и Первенств России по современному пятиборью в личном и командном зачете.
Профиль работы с детьми и взрослыми всех возрастов.

Стаж работы: с 2016 года.

Хаджи Сергей

Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу .CROSSFIT

Образование : СКВН
Дополнительное образование:
Академия фитнеса и бодибилдинга
Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу.

Специализация:
Силовой тренинг, набор мышечной массы , консультации по питанию, составление индивидуальных программ тренировок.
Коррекция фигуры, круговые тренировки .

Достижения:

Чемпион России по тяжелой атлетике.
МС по тяжелой атлетике.
Чемпион России по пауэрлифтингу
МСМК по пауэрлифтингу

Стаж работы : с 2014

Стефанович Анна

Инструктор групповых программ

Персональный тренер

Образование :

Высшее

Дополнительное образование: Сертифицированный инструктор по направлениям:

силовой тренинг,

классическая и степ аэробика,

стретчинг,

пилатес с малым оборудованием.

Достижения:

КМС по легкой атлетике

Многолетний опыт работы в шоу балете

Стаж работы : с 2015 года

Ершова Ирина

Инструктор групповых программ

Персональный тренер

Образование:

Высшее

Дополнительное образование:

Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса по направлениям:

стретчинг и здоровая спина

Инструктор универсал: аэробика, степ, фитбол, функциональный тренинг, стрип дэнс

Стаж работы: с 2008 года

ЛЕМЕХ НИКИТА

Инструктор Бойцовского Клуба

Персональный тренер по боксу
Персональный тренер тренажерного зала
Образование : Белорусский Государственный Университет физической культуры.

Направление тренировок :
Круговые, функциональные , силовые, офп,
Постановка ударной техники , подготовка к любительским соревнованиям .
Достижения:

МС РБ по Боксу
Победитель юношеского турнира РБ по Боксу.
Победитель и призер различных международных турниров.

Стаж работы : 2014 года

Пантюк Андрей

Инструктор Бойцовского Клуба

Персональный тренер тренажерного зала

Образование: высшее . Мозырский государственный педагогический университет имени И.П. Шамякина

Специализация.

Функциональные тренировки , TRX, коррекция тела, взрывные тренировки с элементами бокса.

Достижения:

МС РБ по боксу

Член национальной сборной РБ. Неоднократный победитель, призер и финалист Кубков и Чемпионатов РБ по боксу. Финалист универсиады РБ среди студентов . Подготовил и вырастил бойцов Республиканского уровня.

Провел 143 боя из них одержал 121 победу .

Стаж работы : с 2010 года

Малышев Андрей

Инструктор Бойцовского Клуба

Персональный тренер по КУДО
Персональный тренер тренажерного зала
Образование : Высшее . ИФКСиЗ

Дополнительное образование:
Повышение квалификации в Академии Бодибилдинга и Фитнеса
Направление тренировок :
Круговые, функциональные , силовые.
Общая физическая подготовка – обучение основным тактическим действиям и базовой ударной технике.

Достижения:
КМС по КУДО 1ДАН. Черный пояс.
Неоднократный победитель Первенства Москвы. Бронзовый призер Первенства России . Победитель турнира на призы Ассоциации офицеров ГРУ
Серебряный призер North Leon Cup

Стаж работы : 2016 года

Инстаграм Andreas_Agnarr_

Тенешева Юлия

Инструктор групповых программ

Персональный тренер
Образование :
Высшее

Дополнительное образование:
ФАР : Классическая, танцевальная, степ аэробика, силовые направления, стретчинг.
Сертифицированный инструктор Polestar – пилатес, пилатес- реформер.
Wellcom – реабилитационный фитнес, миофасциальный релиз
Функциональный тренинг, работа с подвесными конструкциями.

Стаж работы : с 2010 года

Лушников Антон

Инструктор Бойцовского Клуба

Персональный тренер по кикбоксингу. Персональный тренер тренажерного зала

Образование: Высшее . ЧЮИМВД

Специализация.

Функциональные тренировки , TRX, коррекция тела, взрывные тренировки с элементами бокса.

Достижения: КМС по тхэквондо , неоднократный победитель областных и городских чемпионатов г. Кургана и г.Челябинска, Чемпион зоны Урала по тхэквондо. Черный пояс , 1 ДАН.

КМС по кикбоксингу.

КМС по тайскому боксу.

Приглашаю всех на групповые и персональные тренировки по тхэквондо , кикбоксингу и тайскому боксу. На моих занятиях вы изучите удары руками и ногами , локтями и коленями, где в работе участвуют почти все группы мышц, вы овладеете не только техникой ударов но и повысите уровень работы сердечно-сосудистой системы, силовых показателей, мышечной выносливости а также сбросить лишние килограммы

Стаж работы : с 2004 г

Булгаков Никита

Инструктор Бойцовского Клуба

Персональный тренер по самбо, дзюдо,ММА

Персональный тренер тренажерного зала

Образование: Высшее .РГУФК. Повышение квалификации в Фитнес школе HLS GO

Специализация.

Функциональные тренировки , TRX, коррекция тела, круговые тренировки .

Персональные занятия по боевому самбо, рукопашному бою.

Достижения:

КМС по боевому самбо,.

КМС по рукопашному бою. Чемпион Москвы по боевому самбо. Победитель и призер Всероссийских турниров по боевому самбо . Серебряный призер Первенства Москвы по рукопашному бою . Призер Чемпионата Москвы по панкратиону среди студентов .

Стаж работы : с 2015 г.

Расположение на карте