ПРЕМИУМ КЛАСС 24/7

Петровско-разумовская/Лихоборы
3-й Нижнелихоборский проезд, д. 1, стр. 16

Уточнить расписание:
+7 (495)182-01-01

+7 (495)182-01-01

Успей получить скидку!

ФИТНЕС-КЛУБ «ЗЕБРА» ПЕТРОВСКО-РАЗУМОВСКАЯ/ЛИХОБОРЫ

Преимущества клуба

Самый большой фитнес-клуб в Северном АО «10 000 м2»

Мы убеждены, что разнообразные тренировки и правильный отдых – залог хорошего результата, поэтому в нашем клубе есть всё, что необходимо:

Тренажерный зал, кардиокинотеатр, зал cycle
Бойцовский клуб, зоны свободных весов
Бассейн с зоной отдыха, залы групповых занятий
Фитнес-кафе, сауны, салон красоты и многое другое

Самый большой бассейн Олимпийского стандарта в Северном АО «25 на 12м»

Наш бассейн идеально подходит как для отдыха, так и для серьезных тренировок:

6 дорожек для комфортного плавания
Игровой зал и мини-аквапарк
Вышки для прыжков
Зона отдыха с шезлонгами
Занятия с тренерами

Единственный фитнес в Северном АО с отдельным игровым залом

В нашем клубе есть отличная возможность разнообразить свои тренировки игрой в футбол, баскетбол или теннис. Даже если раньше никогда не играли:

Тренируйтесь отдельно
Играйте в команде
Занимайтесь с тренером

Самый большой акватермальный комплекс в фитнес-клубе в районе Лихобор, Владыкино и Петровско-Разумовской

Занятия в бассейне и отдых в сауне – лучший способ расслабить мышцы после тяжелой тренировки и избавиться от болей. В наш акватермальный комплекс входит:

Спортивный бассейн
Детский бассейн
Инфракрасная сауна
Финская сауна
Солевая пещера
Купель

Единственный бассейн в Северном АО с вышками для прыжков в воду

3 вышки разной высоты
Руководство опытных тренеров
Обучение техникам прыжков
Развитие умения владеть своим телом
Улучшение физической формы

Единственный в районе Лихобор, Владыкино и Петровско-Разумовской центр йоги «Анахата» с бассейном

На наших занятиях вы сможете:

Заниматься различными направлениями
Подобрать подходящие практики
Познакомиться с медитациями
Улучшить эмоциональное здоровье
Улучшить гибкость и избавиться от болей в спине

Единственный в районе Лихобор, Владыкино и Петровско-Разумовской фитнес-клуб с большой бесплатной парковкой

Мы заботимся о всех клиентах, автовладельцы - не исключение:

Занимайтесь, не думая о времени
Добирайтесь с удобством
Всегда свободные места
Абсолютно бесплатно

Самый глубокий в Северном АО бассейн 6м глубиной

Большая глубина открывает большие возможности - наш бассейн не только плавательный:

Занимайтесь синхронным плаванием
Научитесь прыжкам в воду с вышки
Вспомните детство в нашем мини-аквапарке
Ныряйте в свое удовольствие

Забронировать скидку -20%

Хотите познакомиться с нашим клубом поближе и увидеть все своими глазами?
Мы готовы провести для вас экскурсию совершенно бесплатно.
Бронируйте скидку прямо сейчас!

Услуги, включенные в клубную карту

Тренажерный зал

Кардиокинотеатр
Зона свободных весов
Зона круговой тренировки
Зал cycle

Акватермальный комплекс

Спортивный бассейн
Детский бассейн
Финская сауна
Инфракрасная сауна
Финская сауна
Солевая пещера
Купель

Бойцовский клуб

Зона татами
Зал борьбы
Боксерский ринг
Более 10 направлений

Групповые занятия

Силовые направления
Стретчинг и пилатес
Танцевальные направления
Оздоровительные направления

Настольный теннис

Качественный инвентарь
Индивидуальные занятия
Занятия в группах
Аренда столов

Дополнительно

Кабинет функциональной диагностики
Вводный инструктаж
Услуги детской комнаты

Услуги, оплачиваемые отдельно от клубной карты

Игровой зал

Детский клуб

Персональный тренинг

Школа синхронного плавания

Обучение плаванию

Аквапарк

Наши тренеры

Плетнева Елена

Образование:
Национальный университет фитнеса
Специализация :
Групповые программы
Функциональный тренинг
TRX
Составление программ тренировок , план питания
Опыт работы : 6 лет

Гаража Евгений

Образование:
Дальневосточная государственная Академия физической культуры
Академия бодибилдинга и фитнеса России
Достижения:
Мастер спорта по тяжелой атлетике
Чемпион Кубка ДВФО по Бодибилдингу
Победитель турнира по бодибилдингу "Чемпионат Дальнего Востока"
Вице-чемпион кубка «САМСОН» по бодибилдингу
Призер кубка Москвы
Специализация:
Набор мышечной массы
Коррекция фигуры
Реабилитация
Функциональный тренинг
STRETCH
Восстановление при травмах позвоночника
Диетология
Я ЗАНИМАЮСЬ!:
Персональный тренинг
Консультации по вопросам питания и физ. Нагрузок
Проведение семинаров/мастер классов и спорт праздников
Написание статей о бодибилдинге и фитнесе
Пропаганда ЗОЖ
Опыт работы: 10 лет

Скитин Генадий

Образование: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
Опыт работы: более 9 лет
Специализация :
Коррекция Фигуры
Набор мышечной массы
функциональный тренинг
Составление плана тренировок и программ питания

Понамарев Антон

Образование: Ассоциация профессионалов Фитнеса (FPA)
Специализация:
Набор мышечной массы
Коррекция веса
Реабилитация
Исправление осанки
STRETCH
Консультации по питанию

Арутюнян Алексей

Образование : Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
Курсы Бена Вейдера
Достижения:
КМС по боевому самбо
Двукратный чемпион города Одинцово по смешанным боям
Специализация:
Коррекция фигуры
Набор мышечной массы
Индивидуальная разработка тренировочных программ
Развитие силовых, скоростных качеств
Функциональный тренинг
Опыт работы: 5 лет

Баранова Дарья

Образование:
Ассоциация профессионалов Фитнеса (FPA)
Специализация:
Силовой тренинг
Снижение веса
Коррекция фигуры
Опыт работы: 1 год

Ермошкин Владимир

Образование:
Педагогический институт, факультет физической культуры
Достижения:
КМС по дзюдо и самбо, Чемпион МО
Специализация:
Повышение общей физической работоспособности организма
Коррекция веса
Набор мышечной массы
Функциональный тренинг
Составление плана тренировок и питания
Опыт работы: 1 год

Качковский Дмитрий

Образование :
Российский Государственный университет физической культуры
Московский Государственный университет путей сообщения
Достижения:
МС по бодибилдингу
Победитель Чемпионата Московской области по бодибилдингу
Вице-чемпион открытого турнира центрального федерального округа
Бронзовый призер чемпионата Москвы по бодибилдингу
Чемпион Кубка Москвы по бодибилдингу
Специализация:
Мотивация
Набор мышечной массы
Коррекция фигуры
Развитие силовых, скоростных качеств
Функциональный тренинг
Опыт работы: более 9 лет

Моняков Андрей

Образование: Академия Физической культуры и спорта
Опыт работы: 2 года
Достижения:
Абсолютный чемпион кубка губернатора ФБФР
Вице - Чемпион Владимирской области
Призер чемпиона по Классическому бодибилдингу
Специализация : Набор мышечной массы, Снижение веса, Функциональный тренинг (CrossFit),
Составление плана тренировок и программ питания

Ненартович Дмитрий

Образование:
Московская государственная академия физической культуры
Сертифицированный тренер федерации бодибилдинга
Достижения:
Чемпион Европы по пауэрлифтингу
Рекордсмен Европы по жиму лежа
Чемпион России по классическому бодибилдингу
Мастер Спорта международного класса по пауэрлифтингу
Мастер Спорта по бодибилдингу
Специализация:
Коррекция фигуры
ЛФК, восстановление после родов
Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и пауэрлифтингу
Опыт работы: более 9 лет

Никитин Виталий

Образование:
Колледж имени Бена Вейдера
Специализация:
Функциональный тренинг
Коррекция фигуры
Набор мышечной массы
Разработка индивидуальных тренировочных программ
Диетология
Опыт работы: 3года

Колотыгин Роман

Мастер спорта по водному поло
Кандидат в мастера спорта по плаванию
Чемпион РФ по водному поло
Опыт работы в фитнесе 3 года
Обучение плаванию: дети от 5 до 14 лет, взрослые - обучение с любого уровня, улучшение плавательных навыков.
Реабилитационное плавание.
Аквааэробика.
Водное поло для всех возрастов.

Крючкова Дарья

Кандидат в мастера спорта по синхронному плаванию
Кандидат в мастера спорта по плаванию
Обучение плаванию детей от 3 до 14 лет. Обучение синхронному плаванию всех возрастов.
Реабилитационное плавание.

Кутуков Антон

КМС по спортивному плаванию. Призер чемпионата России по плаванию. Неоднократный победитель областных и региональных соревнований по плаванию.
Опыт работы в фитнесе от 5 лет.
Обучение плаванию детей и взрослых «с ноля», подготовка спортсменов до звания КМС.
Подготовка юных спортсменов к участию в соревнованиях.
Проведение групповых и индивидуальных занятий по плаванию со взрослыми и детьми от 3 лет.
Разработка персональных тренировочных программ.
Проведение занятий по акваэробике всех уровней сложности.

Кутукова Елизавета

Кандидат в мастера спорта по спортивному плаванию
Фитнес тренер водных программ
Опыт работы в фитнесе 4 года
-проведение занятий по аквааэробике
-обучение плавания с нуля
-работа с детьми и взрослыми
-совершенствование техники плавания
-грудничковое плавание

Лыкова Марина

Мастер спорта по плаванию
Опыт работы в фитнесе 10 лет
Мама + малыш, грудничковое плавание. Обучение плаванию детей от 3 до 14 лет. Взрослые - постановка техники дыхания, постановка техники плавания. Аквааэробика.

Мирошников Андрей

Мастер спорта по прыжкам в воду
Опыт работы в фитнесе 7 лет
Сертифицированный спасатель. Обучение плаванию детей с 5 до 14 лет. Обучение прыжкам в воду (дети и взрослые). Реабилитационное плавание. Суставная гимнастика. Растяжка.

Монастырский Андрей

Мастер спорта по водному поло
Призер чемпионата России по водному поло
Победитель чемпионата Москвы по водному поло
Опыт работы в фитнесе 3 года
Обучение плаванию детей от 3 до 14лет, взрослые - обучение плаванию, улучшение плавательных навыков. Аквааэробика. Водное поло (взрослое и детское).

Палибза Наталья

Образование: высшее, спортивное, доп. образование: курс грудничкового плавания
КМС по синхронному плаванию (призер чемпионатов Москвы и России)
КМС по спортивному плаванию.
Опыт работы в фитнесе 7 лет
Мама+Малыш, курс аквааэробики, курс реабилитационного плавания, спортивное плавание (дети 3+ и взрослые), персональные тренировки, групповые.
обучение с нуля и совершенствование техник спортивного плавания
работа со взрослыми и детьми с аквафобией
грудничковое плавание (дети от 0 до 3-х лет)
синхронное плавание

Васильева Мария

Кандидат в мастера спорта по плаванию
Опыт работы в фитнесе 3 года
Обучение плаванию с нуля всех возрастных категорий, подготовка к соревнованиям, постановка техники дыхания, постановка техники плавания, улучшение скоростных показателей, увеличение выносливости, работа с детьми от 3 до 12 лет

Расписание