Зебра Мытищи Арена

Заказать гостевой визит

Основные услуги

Зал восточных единоборств
Турецкий хаммам
Групповые занятия по расписанию
Аквааэробика
Аэробика
Инфракрасная сауна
Финская сауна
Более 50 различных групповых занятий по расписанию
Детский бассейн
Гидромассажный бассейн
Вводные тренировки
Вводная инструктаж в бассейне
Вводный инструктаж в тренажерном зале
Зал бокса
Плавательный бассейн
Услуги детской комнаты
Фитнес-тестирование у врача
Кардиозона
Зона свободных весов
Сейфовые ячейки
Тренажерный зал

Дополнительные услуги

  • Массаж
  • Персональные тренировки по плаванию
  • Составление программы и рекомендации по питанию
  • Турбосолярий
  • Фитнес бар с освежающими и спортивными напитками
  • Массажные программы
  • Аренда шкафа
  • Мама + малыш (плавание с детьми в бассейне от 3-ех месяцев)
  • День рождения в фитнес клубе (для детей)
  • Персональные тренировки
  • Персональные тренировки по единоборствам
  • Фитнес для беременных
Остались вопросы?

О клубе Зебра Мытищи Арена

 

Расположение (на стадии строительства)

Фитнес-клуб «Зебра» Мытищи Арена находится на северо-востоке от Москвы, в городе Мытищи по адресу: ул. Летная, дом 17. Ближайшая станция метро — Медведково.

Услуги

Строящийся фитнес-клуб премиум-класса, будет предоставлять клиентам богатые возможности для спортивных занятий.

Вас ждет тренажерный зал с силовой зоной, зоной свободных весов и кардиозоной — для атлетической работы, наращивания мышечной массы, постановку техники и для увеличения выносливости сердечно-сосудистой системы.

А еще, бассейн для плавания и гидромассажный бассейн, обладающий замечательным терапевтическим действием на человеческий организм. И конечно, помещения для занятий аэробикой, боксом и единоборствами.

Приглашаем также посетитьтурецкийхамам и два типа саун – финскую и инфракрасную.

Купите абонемент — и вы получите разные бонусы и скидки!

В фитнес-клубе «Зебра» всегда рады постоянным и новым клиентам!

Какую цель вы хотите достичь?

Хочу сбросить
вес
Хочу набрать
вес
Набрать мышечную
массу
Быть в хорошем
тонусе
1
Что делать?
Для выполнения этой цели нам необходимо найти «инструмент», при помощи которого мы будем худеть.
2
Упражнения
Приседания, выпады на одной ноге, гимнастический обруч и другие. Обращайтесь к нашим тренерам – они с радостью помогут составить комплекс упражнений!
3
Питание
Жиры настоятельно рекомендуется исключить или сократить до 3 граммов в день. Белковую пищу важно принимать в течение часа после тренировки.

Получить консультацию по тренировкам и питанию
Просто укажите ваше имя и телефон. Вам перезвонят наши консультанты.
1
Что делать?
Быстро набрать вес Вам помогут регулярное, высококалорийное питание, комплекс силовых упражнений, и соблюдение режима сна и бодрствования.
2
Упражнения
Мышцы должны получать максимальную нагрузку, поэтому обязательно используйте гантели и штанги. Чем больше вес, тем лучше.
3
Питание
Быстро набрать вес помогут и фрукты, ваш выбор — это абрикосы, бананы, персики, дыня. Не лишним будет упомянуть и дробное питание.

Получить консультацию по тренировкам и питанию
Просто укажите ваше имя и телефон. Вам перезвонят наши консультанты.
1
Что делать?
Чтобы безопасно и правильно набрать мышечную массу, предпочтительнее использовать только натуральные средства и методы.
2
Упражнения
Жим лежа, приседания, становая тяга, жимы над головой, подтягивания и тяги, отжимания на брусьях.
3
Питание
До тренировки ешьте медленные углеводы, а сразу после тренировки — быстрые. Делайте перекусы, и вообще — ешьте как можно чаще. Пейте больше воды.

Получить консультацию по тренировкам и питанию
Просто укажите ваше имя и телефон. Вам перезвонят наши консультанты.
1
Что делать?
Чтобы быть в тонусе днем, необходимо правильно начать утро. Сразу после сна следует выпить несколько глотков прохладной воды.
2
Упражнения
Растяжка, пресс, подтягивания, бег на месте, бег по утрам, скакалка, плавание. Эти упражнения способствуют более быстрому пробуждению организма.
3
Питание
Желательно завтракать, причем достаточно сытно. Но уж если Вы не можете заставить себя съесть кашу, яичницу или творог на завтрак и обходитесь горячим напитком – выбирайте чай, желательно сладкий.

Получить консультацию по тренировкам и питанию
Просто укажите ваше имя и телефон. Вам перезвонят наши консультанты.
Контакты
Медведково,
г. Мытищи, ул. Летная, д.17
Режим работы: Круглосуточно
Отдел продаж: +7 (495) 419-99-55
Написать нам